Vår historie og verdier
Cedar-dash ble grunnlagt med én klar visjon: å gjøre effektiv trening tilgjengelig for alle, uavhengig av erfaring eller livsstil.
Cedar-dash ble grunnlagt med én klar visjon: å gjøre effektiv trening tilgjengelig for alle, uavhengig av erfaring eller livsstil.
I 2018 startet vi Cedar-dash fordi vi så et gap mellom generiske treningsråd og det folk faktisk trengte. Mange hadde prøvd treningsprogrammer som lovet mye, men som ikke tok hensyn til deres individuelle situasjon.
Vi ønsket å bygge noe annerledes. Programmer som ikke krevdetime etter time på treningsstudio. Løsninger som fungerte for travle familier, folk med skiftarbeid, og alle som ønsket å komme i form uten at hele livet skulle handle om trening.
Vi bygger våre programmer på tre grunnpilarer: effektivitet, fleksibilitet og progresjon. Hver økt er designet for å gi mest mulig resultat på kortest mulig tid.
Fleksibilitet betyr at du kan trene når det passer deg. Hjemme, ute i naturen, eller på vei til jobb. Våre planer tilpasser seg livet ditt, ikke omvendt.
Progresjon er innebygd i alle programmer. Du starter der du er, og vi bygger opp kapasiteten din gradvis. Ingen snarveier, men heller ikke unødvendige omveier.
Året vi startet
Mennesker vi har hjulpet
Fullfører programmet sitt
Teamet bak Cedar-dash består av treningsentusiaster med bakgrunn innen fysiologi, idrettsvitenskap og coaching. Vi har selv levd gjennom periodene med dårlig tid, travle hverdager og kamp for å finne motivasjonen.
Det er nettopp denne forståelsen som gjør at vi kan lage programmer som fungerer i virkeligheten, ikke bare på papiret.