Din reise til bedre form starter her
Vi tilbyr skreddersydde treningsprogrammer som passer din livsstil. Enten du foretrekker løping, sykling eller hjemmetrening, har vi løsningen som får deg i bevegelse.
Utforsk våre programmer
Vi tilbyr skreddersydde treningsprogrammer som passer din livsstil. Enten du foretrekker løping, sykling eller hjemmetrening, har vi løsningen som får deg i bevegelse.
Utforsk våre programmer
Livet kan være hektisk. Det er derfor vi har utviklet programmer som fungerer rundt din timeplan, ikke omvendt. Våre treningsplaner er bygget på forskning og erfaring, og kan utføres når og hvor det passer deg best.
Mange sliter med å finne tiden til trening. Kanskje du har prøvd før uten å se resultatene du ønsket. Vi forstår det. Derfor fokuserer vi på effektive øvelser som gir målbare fremskritt.
Fornøyde kunder
Erfaring med treningsplanlegging
Fullfører sine programmer
Våre programmer dekker tre hovedområder: hjemmetrening, løping og sykling. Hver treningsform er designet med tanke på progresjon, slik at du starter på ditt nivå og utvikler deg i ditt tempo.
Ingen utstyr nødvendig. Effektive øvelser du kan gjøre hjemme når det passer deg.
Fra nybegynner til maraton. Strukturerte planer som bygger utholdenhet gradvis.
Intervaller, utholdenhet og teknikk. For både innendørs og utendørs sykling.
Alle programmer inkluderer ukentlig oppfølging og justeringer basert på din fremgang
Perfekt for nybegynnere. Tre økter per uke, 30-45 minutter hver. Fokus på grunnleggende styrke og kondisjon.
For deg som vil forbedre fart og utholdenhet. Fire økter ukentlig med varierende intensitet og distanser.
Strukturerte sykkeløkter med fokus på watt, kadans og utholdenhet. Fungerer både innendørs og utendørs.
Blander hjemmetrening, løping og sykling for variert og komplett treningsplan. Fem økter per uke.
"Etter bare seks uker merket jeg stor forbedring i utholdenheten. Programmet var lett å følge og passet perfekt inn i hverdagen min."
"Jeg har prøvd mange treningsprogrammer tidligere, men dette var første gang jeg faktisk holdt det gående. Variasjonen gjorde at det aldri ble kjedelig."
Fyll ut skjemaet under så kontakter vi deg innen 24 timer
Våre treningsprogrammer er ikke ment som erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Resultater kan variere fra person til person avhengig av utgangspunkt, innsats og fysiologiske faktorer. Vi anbefaler at du rådfører deg med lege eller annen helsepersonell før du starter et nytt treningsprogram, spesielt hvis du har eksisterende helsetilstander eller skader. Treningsprogrammene er utviklet som veiledning og generell informasjon, og skal ikke brukes til å diagnostisere eller behandle noen form for helseproblem.